野菜スープを効率的に摂り、健康とダイエットを同時に手に入れよう!

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2010年09月05日

無理なくダイエットを継続させる方法

おもしろい記事がありました。
無理なくダイエットを継続させる方法です。

http://r.nanapi.jp/4408/

主に自分のマインドをどう変えるかが重要なポイントですね。
マインドが変わらないと、持続は難しいですね。
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