野菜スープを効率的に摂り、健康とダイエットを同時に手に入れよう!

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2010年09月26日

クッキーダイエット


「クッキーダイエット」の効果と方法&簡単レシピが、オールアバウトより紹介されています。
専門のプロが紹介しているので、一見の価値ありでしょう。
野菜スープダイットと、クッキーダイエットを合わせてやることで、さらに効果が期待できそうですね。

クッキーダイエット


ダイエットを含む、女性の悩み携帯サイト
女性の悩みを解消する!総合ガイド

2010年09月10日

短期間でダイエット 4ヶ月で内臓脂肪79%減

短期間でありえないくらい、内臓脂肪をダウンさせた記事が掲載されていました。
東京の町田近辺のタウンページ情報なので、地域限定ですが、きっちりと検証された
ダイエット法をやることが大切であると実感させられます。


短期間でダイエット 4ヶ月で内臓脂肪79%減

2010年09月05日

無理なくダイエットを継続させる方法

おもしろい記事がありました。
無理なくダイエットを継続させる方法です。

http://r.nanapi.jp/4408/

主に自分のマインドをどう変えるかが重要なポイントですね。
マインドが変わらないと、持続は難しいですね。

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